Cudowny trener bioder

Znakomity Super Kegel Exerciser, Pozwól mieć uroczą sylwetkę!

Skorzystaj z naszego przyrządu do ćwiczeń kegla, aby skutecznie ćwiczyć mięśnie, spraw, aby mięśnie miednicy i biodra uczestniczyły w ćwiczeniu, a łatwiej osiągnąć piękny efekt pośladków,  utrzymuj miednicę w zdrowiu i ujędrniający dziewiczy.

Wzmacniaj mięśnie miednicy, dolne partie brzucha, uda, pośladki Cudowny trener bioder. Ćwiczenia Kegla to sprawdzona metoda wzmacniania całego obszaru tułowia, ale skupiają się przede wszystkim na mięśniach dna miednicy. Budowanie mięśnie miednicy również zapobiega nietrzymaniu moczu or łagodzi istniejący stan.

Siedzący tryb życia powoduje, że miednica pochyla się do przodu, talia staje się grubsza, ciało traci kształt, a mięśnie miednicy są luźne. The przyrząd do ćwiczeń Kegla może aktywować mięśnie dna miednicy i skorygować postawę miednicyupiększając w ten sposób plecy i przywracając pierwotną krzywiznę ciała.

Szkolenie podstawowe 1 

1. Umieść produkt na środku nóg, 3-6 cm od pośladków, pod kątem 40° na palcach i stań na piętach

Szkolenie podstawowe 2 

1. Użyj wewnętrznej strony pośladków i mięśnia pośladkowego wielkiego, aby wykonać oddech z brzucha i utrzymać go przez 5 sekund.
2. Następnie powoli wdychaj i wróć, wykonując 8-12-krotną przepustowość.

Jazda konna

Po wewnętrznej stronie pośladków, w stanie płaskiego podparcia, umieść urządzenie kosmetyczne od wewnątrz, aby utrzymać równowagę ciała.
1. Podczas unoszenia brzucha odchyl miednicę do tyłu, a skrzydła skorpiona pozostaną zamknięte przez 60 sekund.

Kształt mostu

1. Gdy stopy są otwarte, kolana są w połowie ugięte i blisko siebie, góra jest napięta pionowo, a skrzydła są zapięte do kolan.
2. Wewnętrzna część uda jest zmuszana przez 5 sekund.

Przyrząd do ćwiczenia przyśrodkowego mięśni dna miednicy może w krótkim czasie aktywować mięśnie pośladków, korygować miednicę poprzez siłę mięśni i napinać biodra. Niech będą pewne siebie kobiety!

Ujędrnij, ujędrnij i napnij skórę, pomagając jednocześnie rozbić komórki tłuszczowe w problematycznych obszarach, takich jak biodra, uda, pośladki, brzuch i korekta garbu.

Kolor: różowy/biały
Rozmiar produktu: 26.5 X 22cm

1 X Wonder trener bioder